THỰC PHẨM HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ XUẤT TINH SỚM

THỰC PHẨM HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ XUẤT TINH SỚM

Chế độ ăn uống khoa học được coi là bí quyết “vàng” giúp nam giới cải thiện sinh lý cũng như nhanh chóng lấy lại cuộc yêu viên mãn. Vì vậy, khi bị xuất tinh sớm cần ăn gì và kiêng ăn gì luôn là vấn đề vô cùng quan trọng và đang được nhiều người quan tâm.

Cùng đọc bài viết này để tìm hiểu cũng như phòng tranh để cải thiện tình trạng bệnh của mình cũng như người thân nhé.

 

 

Các thực phẩm nên ăn

 

- Hàu biển: Với hàm lượng kẽm cao, hàu biển giúp thúc đẩy sản xuất hormonete stosterone, tăng cường chức năng sinh lý của nam giới.

 

 

- Chuối: Trong chuối chứa enzyme bromelain có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục. Ngoài ra, hàm lượng kali trong chuối rất cao giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và kéo dài thời gian xuất tinh.

 

- Măng tây: Măng tây chứa nhiều dưỡng chất cần thiết như : vitamin A, C, B6, sắt, phốt pho, mangan... có tác dụng hỗ trợ tăng cường nồng độ hormone, nâng cao sức khỏe tình dục và đẩy lùi tình trạng xuất tinh sớm.

 

- Cá: một số loại cá nước lạnh như cá hồi, cá thu, cá ngừ... chứa nhiều Omega-3 và chất béo không bão hòa giúp tăng lưu lượng máu đến các bộ phận sinh dục, kéo dài thời gian cương cứng. Đặc biệt, DHA và EPA trong cá thúc đẩy sản sinh ra hợp chất dopamine tăng ham muốn ở nam giới.

 

- Trứng cút: Hàm lượng phốt pho có trong trứng làm tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục và ngăn chặn xuất tinh sớm.

 

- Thịt động vật: Các loại thịt gà, thịt dê, cừu, chim bồ câu, thận lợn có tác dụng bổ sung nguyên khí, bồi bổ máu. Những loại thực phẩm này có công dụng làm ấm bụng, giúp cường dương và hỗ trợ tốt cho việc điều trị xuất tinh sớm.

 

- Lá hẹ: Trong lá hẹ chứa 2 hợp chất quan trọng là sulfide, metylanilin rất tốt cho sức khỏe sinh dục ở nam giới. Đặc biệt, lá hẹ không chỉ để điều trị chứng xuất tinh sớm mà còn giúp bổ thận tráng dương.

 

 

- Quả bơ: Trong bơ rất giàu folate có tác dụng chuyển hóa protein thành năng lượng giúp kéo dài thời gian “yêu” ở nam giới.

 

Các thực phẩm kiêng ăn (hạn chế ăn)

 

- Một số loại rau: tránh ăn nhiều nấm kim châm, rau răm... bởi những loại thực phẩm này dễ gây suy giảm tinh khí ở nam giới.

 

- Nội tạng động vật: món ăn từ nội tạng động vật (trừ thận lợn) có thể gây suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.

 

- Chất kích thích: Nam giới bị xuất tinh sớm nên hạn chế sử dụng chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá, cafe)... bởi có thể dẫn đến rối loạn cương dương.

 

- Các loại đồ ăn cay nóng như: ớt, hạt tiêu, sa tế… Các loại này sẽ gây suy giảm nội tiết tố nam và ảnh hưởng đến khả năng sinh tinh của tinh hoàn.

 

- Mỡ động vật: Ăn quá nhiều mỡ động vật không chỉ làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì mà còn ngăn cản máu lưu thông đến các cơ quan sinh dục. Khi đó “cậu nhỏ” không được cung cấp đủ máu sẽ rất khó cương cứng và dễ dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.

 

- Thực phẩm có tính hàn: như bí ngô, khổ qua… làm hoạt tinh và dẫn đến xuất tinh sớm ở nam giới.

 

Hãy liên hệ cho chúng tôi để được tư vấn MIỄN PHÍ.

 

 

--------------------------------------------

    ╔════════════════════╗
---PHÒNG KHÁM BS VÕ ĐĂNG SƠN -----
    ╚═════════════
══════╝

LIÊN_HỆ:

Địa chỉ: 49 Phan Đình Phùng, Lái Thiêu, Thuận An, T. Bình Dương

Hotline: 0983 86 44 29

Mail: drdangson@gmail.com

Website: phongkhamvodangson.com

Khám chữa bệnh ngoài giờ hành chính: từ 17h00 - 20h00 tất cả các ngày (kể cả thứ 7, chủ nhật và ngày lễ)


ĐIỀU TRỊ BỆNH XUẤT TINH SỚM

ĐIỀU TRỊ BỆNH XUẤT TINH SỚM

Xuất tinh sớm là một dấu hiệu của yếu sinh lý nam, ảnh hưởng đến hạnh phúc...

XEM THÊM
BỆNH XUẤT TINH SỚM NGUYÊN NHÂN VÀ TÁC HẠI

BỆNH XUẤT TINH SỚM NGUYÊN NHÂN VÀ TÁC HẠI

Theo thống kê thì khoảng ít nhất 20% nam giới rơi vào tình trạng xuất tinh sớm và...

XEM THÊM
Cách vệ sinh bao quy đầu cho trẻ nhỏ

Cách vệ sinh bao quy đầu cho trẻ nhỏ

Khi tắm cho bé trai nhiều bà mẹ trẻ rất phân vân về cách vệ sinh bao quy đầu. Nhất...

XEM THÊM
NGUYÊN NHÂN VÀ BIỂU HIỆN BỆNH RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG

NGUYÊN NHÂN VÀ BIỂU HIỆN BỆNH RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG

Rối loạn cương dương đang ngày càng phổ biến. Mặc dù, bệnh không gây tử vong,...

XEM THÊM
CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG

CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG

Khi thấy có các biểu hiện trên người bệnh nên nhanh chóng đến Phòng Khám Võ Đăng...

XEM THÊM
Lỗ tiểu đóng thấp

Lỗ tiểu đóng thấp

Lỗ tiểu đóng thấp là bệnh bẩm sinh xảy ra khi niệu đạo của bé trai quá ngắn....

XEM THÊM
Vai trò của chất chống Oxy hóa trong điều trị vô sinh nam

Vai trò của chất chống Oxy hóa trong điều trị vô sinh nam

Vai trò của phản ứng Oxy hóa của cơ thể trước các tác nhân gây hại đến tinh...

XEM THÊM
ĐIỀU TRỊ HÔI BAO QUY ĐẦU Ở ĐÂU TẠI BÌNH DƯƠNG?

ĐIỀU TRỊ HÔI BAO QUY ĐẦU Ở ĐÂU TẠI BÌNH DƯƠNG?

Bao quy đầu là phần da mỏng bên ngoài, có chức năng bảo vệ dương vật tránh khỏi...

XEM THÊM
BIỂU HIỆN CỦA BỆNH TRĨ NỘI

BIỂU HIỆN CỦA BỆNH TRĨ NỘI

Rất nhiều bệnh gây chảy máu khi đại tiện, biểu hiện của đại tiện ra máu cũng...

XEM THÊM
THU GỌN

THU GỌN

Môi bé phát triển quá mức, phì đại, lão hóa là "nỗi khổ” chung của chị em, điều...

XEM THÊM
Facebook chat
https://www.facebook.com/Ph%C3%B2ng-Kh%C3%A1m-BS-V%C3%B5-%C4%90%C4%83ng-S%C6%A1n-366161307270474/?modal=admin_todo_tour